TF-ден пайдалы мақалалар
-
Оніміння рук уночі, здуття та магній: розбір запитань із відео
Розбираємо новий фрагмент ефіру: нічне оніміння рук, постійне здуття, роль магнію та запитання про глюкозу й холестерин. Пояснюємо, коли потрібен лікар і чому добавки не замінюють діагностику.
-
Пептиди для схуднення, стрес і дитяче мовлення: розбір запитань із відео
Редакційний розбір нового фрагмента ефіру: препарати для контролю ваги, побічні реакції, стрес і сон. Окремий блок пояснює, чому відсутність мовлення у дитини потребує фахової оцінки, а не очікування або добавок.
-
Магний, сон и восстановление: разбираем советы из видео и границы самолечения
Продолжение разбора видео: магний и B6, восстановление сна, дискомфорт после операции на глазах и риски отмены алкоголя. Отделяем поддержку питания от лечения, объясняем тревожные признаки и даём ссылки на тематические...
-
Тревога и кишечник: почему стресс влияет на пищеварение и когда нужен врач
По материалам видео разбираем связь тревоги, сна и пищеварения: от мышечного напряжения до дискомфорта в животе. Объясняем, чем функциональные симптомы отличаются от воспалительных заболеваний, когда нужна диагностика и почему добавки...
-
14 днів корисних звичок замість обіцянок очищення печінки, лімфи й крові
Практичний двотижневий план звичок для сну, руху, харчування та уважного ставлення до симптомів без міфів про очищення.
-
Вечір без новин — магній B6, сон і поради Андрія Дуйко
Практичний вечірній режим за мотивами трансляції Андрія Дуйко. Магній B6 і Магнумцит 300 — склад, вибір та межі впливу на сон.
-
Ладан для шкіри, ароматерапії та стресу — де факти, а де міфи
Що відомо про ефірну олію ладану для шкіри, ран, грибка, стресу й сну, які твердження не підтверджені та як уникнути подразнення.
-
Магний: күйзелістен ұйқыға дейін – магний қосымшаларын қашан және қалай қабылдау керек
Магний — жүйке жүйесі, жүрек және ұйқы үшін минерал. Қай түрі жақсы екенін және қашан қабылдау керектігін біліңіз.
-
Ашваганда — для чого приймають і що відомо з досліджень
Ашваганда для чого приймається: дослідження стресу, сну та втоми. Що відомо про різні екстракти, обмеження доказів і застереження.
-
Сон, стрес і нервова система — повний гід
Практичний гід про сон, стрес, нервову систему, вибір добавок, взаємодії та безпечне застосування.
-
Кишківник, серотонін і сон: що доведено та як відрізняються Інулактін і Псиліум
Науковий гід про вісь кишківник–мозок: периферичний серотонін, мікробіота й сон, склад Інулактіну та Псиліуму, вода, взаємодії й реалістичні очікування.
-
Магнумцит 300: як читати дозу елементарного магнію та вітаміну B6
Практичний аудит Магнумцит 300: цитрат магнію, елементарний магній, B6, розбіжність цифр у картці, верхні рівні, взаємодії та безпека.