TF-ден пайдалы мақалалар
-
Оніміння рук уночі, здуття та магній: розбір запитань із відео
Розбираємо новий фрагмент ефіру: нічне оніміння рук, постійне здуття, роль магнію та запитання про глюкозу й холестерин. Пояснюємо, коли потрібен лікар і чому добавки не замінюють діагностику.
-
Метеоризм і здуття — причини та докази щодо рослинних засобів
Практичний розбір здуття, харчових тригерів, IBS, клітковини, м’яти й пребіотиків без універсальних обіцянок.
-
Травні ферменти: що це, пепсин, панкреатин і рослинні форми
Що таке ферменти, які бувають їхні види та що розщеплюють амілаза, протеази, ліпаза й лактаза. Порівняння продуктів, пробіотиків і добавок.
