TF-ден пайдалы мақалалар

Ашваганда: що це за рослина, чим відрізняються екстракти та що досліджують щодо стресу й сну. Межі доказів і важливі застереження.

Ашваганда для жінок восени: що відомо про стрес і сон, чого не доведено щодо гормонів, коли уникати прийому та як обрати добавку.

Магній для сну: що показують дослідження та чому добавка не є універсальним засобом від безсоння. Форми магнію й питання перед прийомом.

Чому ми не можемо заснути або прокидаємося вночі? Дізнайтеся, як мелатонін, L-триптофан і правильна гігієна сну допомагають відновити біоритми та повернути глибокий відпочинок.

Созылмалы ұйқысыздық пен мазасыздық — жай ғана ыңғайсыздық емес, бұл жүйке жүйесінің шаршағандығы туралы сигналы. Мақалада ми неге түнде «өшірулі» болмайтынын және таңертеңгі ұйқышылдықсыз қалай тынышталуға болатын табиғи тәсілдерді талқылаймыз.

Ашваганда әйелдерге арналған — стресс деңгейін төмендету, ұйқыны қалыпқа келтіру және гормондық балансты реттеу үшін табиғи адаптоген. Пайдасы, қолдану нұсқаулығын біліп, Tibetan Formula-ның 450 мг (90 капсула) экстрактісін Украина бойынша...

Созылмалы стресс, уайым және ұйқысыздық жүйке жүйесін шаршатады. Фитотерапевт Андрей Дуйко жүйкені табиғи құралдармен қалай нығайтуға болатынын айтады — әдетке айналмайтын және жанама әсерлері жоқ.

Абсантин — Tibetan Formula компаниясының ащы полын (Artemisia absinthium) сығындысына негізделген ерекше фитоформула. Бұл шолуда: абсантин деген не, ол жүйке жүйесіне қалай әсер етеді, ұйқыны қалай жақсартады және стрессті қалай...

Tibetan Formula тыныштандыратын фитопрепараттарының толық шолуы: ұйқыны жақсартудан және уайымды азайтудан бастап ересектер мен балалардың жүйке жүйесін қолдауға дейін. Қай препарат сізге сәйкес келетінін біліңіз.

ПТСР және созылмалы стресс — миллиондаған украиндықтар үшін шындық. Бұл авторлық мақалада Tibetan Formula негізін қалаушы Андрей Дуйко табиғи фитопрепараттардың жүйке жүйесін биохимиялық деңгейде қалай қолдайтынын түсіндіреді. TF құралдары ұйқыны...

Магний — әйел денсаулығы үшін ең маңызды минералдардың бірі: ол жүйке жүйесін реттейді, ұйқының сапасын жақсартады және ПМС белгілерін жеңілдетеді. Осы мақалада Андрей Дуйко әйелдердің магний тапшылығына неге жиі ұшырайтынын...

Бұл мақаланы Тибет формуласының негізін қалаушы Дуйко жазды. Табиғи кешендердің ПТСР кезінде қалай көмектесетінін біліңіз: жүйке жүйесін қолдау, ұйқыны жақсарту және серотонинді қалпына келтіру.