Полезные статьи от ТФ
-
Як зрозуміти, яких вітамінів не вистачає організму: симптоми, аналізи та рекомендації
Втома, випадіння волосся та судоми не завжди свідчать про нестачу вітамінів. Розбираємо можливі ознаки дефіцитів, коли варто звернутися до лікаря та які аналізи допомагають оцінити потребу в добавках.
-
Балаларға арналған дәрумендер 2026: тапшылықты қалай түсініп, артық бермеу керек (Андрей Дуйканың нұсқаулығы)
Балаңызға не жетіспейтінін қалай түсінуге болады? Фитотерапевт Андрей Дуйко витаминдердің жетіспеушілігін көрсететін белгілерді, балаларға қоспаларды қалай дұрыс беру керектігін және Tibetan Formula препараттарының бала иммунитетін нығайтуға қалай көмектесетінін түсіндіреді.
-
Биотин: «сұлулық витамині» және метаболизмге ғылыми көзқарас
Биотин (В дәрумені B7) — метаболизмге, шаштың, терінің және тырнақтың саулығына қажетті маңызды микронутриент. Клиникалық зерттеулердің ғылыми шолуы, әсер ету механизмдері және қолдануға арналған практикалық ұсыныстар.
-
Балаларға арналған дәрумендер 2026: тапшылықты қалай түсінуге және артық бермеуге болады (жаңарту + кеңейту)
Балаға қандай дәрумендер жетіспейтінін қалай түсінуге болады және дозаны асырып жібермеу керек пе? Tibetan Formula негізін қалаушы Андрей Дуйко жетіспеушілік белгілерін, қауіпсіз нормаларды және 2026 жылғы ең жақсы балалар кешендерін...
-
B тобының дәрумендері — 2026 жылы не үшін қажет
B тобының дәрумендері — энергия, жүйке жүйесінің жұмысы және зат алмасу үшін жауапты 8 маңызды қоректік зат. Қай белгілер жетіспеушілікті көрсететінін және оны қалай қалпына келтіруге болатынын біліңіз.