TF-ден пайдалы мақалалар

Маскүнемдік — жазалау емес, сигнал. Бұл ағзаның сигналдары, кеше алкоголь мен оның токсикалық метаболиттерін бейтараптандыру үшін шектен тыс жұмыс істеген. Бас ауруы, жүрек айну, дірілдеу, уайым, әлсіздік, ауыз құрғауы —...

Кандидоз бен саңырауқұлақ инфекциялары — өмірде кем дегенде бір рет көпшіліктің кездесетін мәселесі. Олар жергілікті немесе жүйелі түрде көрінуі мүмкін, емдеуден кейін қайталануы, басқа жағдайлардың астарында жасыруы және өмір сапасын...

Көктемгі тозаң, үй шаңы, жануарлардың жүні, тағам өнімдері, тұрмыстық химия — қазіргі адамның ағзасы күн сайын ондаған ықтимал тітіркендіргіштерге тап болады. Аллергия ұзақ уақыттан бері сирек құбылыс емес. Және фармакология...

Әйел денесі — нәзік, күрделі жүйе, ол күн сайын жоғары жүктеме режимінде жұмыс істейді. Гормондық ауытқулар, стресс, көп тапсырмалық, отбасыға, жұмысқа жауапкершілік, эмоционалдық күй — бұлардың бәрі айтарлықтай ішкі ресурстарды...

Таныс сезім: сіз жеткілікті ұйықтадыңыз, физикалық шаршамадыңыз, бірақ оянғанда әлсіз сезінесіз бе? Кофе көмектеспейді, демалыс күндері қалпына келтірмейді, ал «демалыс» сөзі тірі қалудың жалғыз мүмкіндігі сияқты естіледі. Мұндай шаршау —...

Паразиттер — ашық айтуға әдеттегі тақырып емес, бірақ миллиондаған адамдардың денсаулығына тікелей қатысты. Гельминттер, қарапайымдар және басқа паразиттік организмдер адам денесінде жылдар бойы өмір сүріп, созылмалы шаршау, тері проблемалары, ас...

Қазіргі әлем балалардың интеллектуалдық қабілеттеріне жоғары талаптар қояды. Мектеп бағдарламасы барған сайын байып, қосымша сабақтар мен үйірмелер елеулі ақыл-ой жүктемесін тудырады. Осы динамикалық ырғақта өсіп келе жатқан бала организмі жүйке...

Ішкі тазалықтан басталатын денсаулыққа сенген халықтардың бір түбегейлі қағидасы болды: бауыр жақсы жұмыс істесе — бүкіл жүйе жақсы жұмыс істейді. Бірақ бүгінгі күні бұл орган табиғатта ешқашан болмаған жүктемелермен үнсіз...

Дұрыс арықтау — бұл әрқашан жай ғана килограмм жоғалтудан көп нәрсе. Бұл метаболизмді қайта құру, жасушалардың жұмысын қалпына келтіру, гормондық баланс және жаңа өмір сапасы туралы. Дененің майдан сау жолмен...

Әр түрлі дәуірлерде адамдар денені тазарту, күш-қуатты қалпына келтіру және ішкі тепе-теңдікті қайтару жолын іздеді. Ежелгі мысырлықтар шөптердің тұнбаларын қолданса, тибеттік дәрігерлер көп құрамды фитожинақтар жасады, ал қазіргі адам —...

Жағдайды елестетіңіз: екі адам бірдей тамақтанады, бірдей жаттығады, бірдей ұйықтайды — бірақ бірі арықтайды, ал екіншісі жоқ. Неге солай? Ғалымдар бүгінгі таңда бір ауыздан келіседі: салмақ, метаболизм және энергия ерік...

Әлемдегі сұлулық трендтерінде кейбір ингредиенттер пайда болып, жоғалып кетеді, ал кейбіреулері мәңгі қалады. Коэнзим Q10 екінші категорияға жатады. Бұл затты дерматологтар құрметтейді, косметологтар жақсы көреді және ғалымдар елемей алмайды. Q10...