Кальцій: протипоказання, побічні ефекти та ризик надлишку

Кальцій є необхідним мінералом, але надлишок з добавок не приносить додаткової користі.

Можливі побічні ефекти

У деяких людей добавки можуть спричиняти:

• закреп;
• здуття;
• дискомфорт у животі;
• нудоту.

Надлишок кальцію

Надмірне надходження може порушувати кальцієвий баланс і бути особливо небажаним при певних захворюваннях.

Камені в нирках

При схильності до каменів або захворюваннях нирок добавки кальцію слід оцінювати індивідуально.

Взаємодія з ліками

Кальцій може зменшувати всмоктування деяких препаратів, зокрема окремих антибіотиків і препаратів щитовидної залози. Докладніше: Як приймати кальцій.

Кому потрібна обережність?

• при захворюваннях нирок;
• при порушеннях кальцієвого обміну;
• при схильності до каменів;
• при регулярному прийомі медикаментів.

FAQ

Чим небезпечний надлишок кальцію?

Може порушувати мінеральний баланс та спричиняти небажані ефекти.

Чи можна кальцій при каменях у нирках?

Це питання потрібно обговорити з лікарем, оскільки значення має тип каменів і загальний раціон.