Корисні статті від ТФ

Вітаміни й мінерали беруть участь у нормальній роботі імунної системи, проте жодна добавка не здатна миттєво «підняти» імунітет або гарантувати захист від застуди. Найкраща підтримка організму — це збалансоване харчування,...

Відчуваєте втому вже зранку? Причина може ховатися у дефіциті мікронутрієнтів. Дізнайтеся, як обрати мультивітамінний комплекс для жінок, чоловіків чи дітей та чому натуральні формули Tibetan Formula ефективніші за аптечні аналоги.

Як зрозуміти, яких вітамінів не вистачає дитині, і не переборщити з дозуванням? Андрій Дуйко, засновник Tibetan Formula, пояснює ознаки дефіциту, безпечні норми та найкращі дитячі комплекси 2026 року.

Волосся втрачає силу через стрес, нестачу вітамінів і неправильний догляд. У цьому гіді Андрій Дуйко, фітотерапевт з 20+ роками досвіду, розповідає, як зміцнити волосся вдома — харчуванням, масажем, натуральними маслами...

Вагітність підвищує потребу організму у вітамінах і мінералах. У статті розповідаємо, які вітаміни необхідні вагітним — фолієва кислота, залізо, кальцій, вітамін D3, йод, вітаміни групи B та омега-3 — і...