Корисні статті від ТФ

Правильний прийом цинку — це не лише час доби, але й врахування взаємодії з іншими мінералами. Дізнайтесь, чому цинк краще приймати з їжею, як він взаємодіє з міддю і чому...

Хелат кальцію — форма, у якій мінерал зв'язаний з амінокислотою. Дізнайтеся, чим вона відрізняється від цитрату і карбонату та чи варто за нею переплачувати.

Муміє традиційно використовують як загальнозміцнювальний природний компонент. Дізнайтесь, для чого його застосовують сьогодні, що відомо з досліджень і чого не варто очікувати від добавки.

Бразильські горіхи, риба, морепродукти, м'ясо та яйця — основні харчові джерела селену. Дізнайтесь, де міститься найбільше селену, чому важлива різноманітність раціону і коли варто розглянути добавку.

Йодид калію — поширена форма йоду в добавках. Дізнайтеся, чим відрізняється харчове використання від медичного, яка доза відповідає потребі та кому потрібна особлива обережність.

Піколінат цинку — популярна форма добавок, яку часто називають найкраще засвоюваною. Дізнайтесь, чим вона відрізняється від глюконату і хелату та що насправді важливо при виборі форми.

Залізо — незамінний мікроелемент для гемоглобіну, перенесення кисню та енергетичного обміну. Дізнайтеся, що таке дефіцит заліза і феритин, де міститься залізо, які форми добавок існують та як їх правильно приймати.

Йодована сіль, морська риба, морепродукти та молочні продукти — основні харчові джерела йоду. Дізнайтеся, як отримувати йод з їжі та коли варто розглянути добавку.

Цитрат кальцію — популярна форма кальцію у добавках. Дізнайтеся, чим вона відрізняється від карбонату, коли варто звернати увагу на форму і які продукти доступні в TF.UA.

Муміє — природна органо-мінеральна речовина з історією традиційного використання в Азії. Дізнайтесь, як вона утворюється, що входить до складу і чому походження має значення при виборі.

Селен — мікроелемент, що входить до складу селенопротеїнів і бере участь в антиоксидантному захисті, метаболізмі тиреоїдних гормонів та роботі імунної системи. Дізнайтесь, для чого потрібен селен, де він міститься і...

Цинк бере участь у роботі сотень ферментів, імунній системі, синтезі білків та загоєнні тканин. Дізнайтесь, для чого потрібен цинк, де він міститься і як вибрати добавку без надлишку.