TF-ден пайдалы мақалалар

Уақытты баяулатуға бола ма? Бұл сұрақ адамзатты ғасырлар бойы толғандырған. Алхимиктердің жасару эликсирінен бастап қазіргі молекулярлық биологияға дейін — қартаюға қарсы құралдарды іздеу тоқтаған емес. Бүгін біз жасушалық белсенділікті қолдаудың...

Дәрігерлер бұл туралы үнсіз қалады! Танысыңыз: мумие. Оның иісін ештеңемен шатастыруға болмайды — өткір, шайырлы, сәл металдық. Жаңбырдан кейінгі асфальтқа ұқсайды, бірақ онда жүздеген жылдар бұрын тауларда қатып қалған нәрсенің...

Бұл БАД-тардың өлшеміндегі төңкеріс! Қоспалар мен денсаулық әлемінде уақыт өте келе «классика» мәртебесін алатын бірнеше нәрсе бар. Saw Palmetto (сереноа өрмелегіш) — солардың бірі. Бұл Флорида мен АҚШ-тың оңтүстік-шығысында өсетін...

Сіздің миыңыз күн сайын «күн мен түн» ойынын ойнайды. Күн батқан кезде, организмге нақты сигнал берілуі керек: «Қалпына келу уақыты». Бұл сигнал — мелатонин, қараңғылық гормоны, биоритмдердің үлкен оркестрінің кішкентай...

Сіз әсерді бірінші аптаның ішінде-ақ сезінесіз! Қазіргі заманда, біздің организміміз күн сайын оксидативті стресс, токсиндер, ластанған ауа және үнемі жүктемелерге тап болады, денсаулық мәселелерінің ортақ себебі — бос радикалдар. Олар...

Сіз байқап көрдіңіз бе, сіздің құрбыңыз немесе досыңыз бүкіл күн диванда жатып, майлы тағамды көп жесе де, салмақ жинамайды? Ал сіз болсаңыз — печеньеге қарап қана жарты келіге дейін салмақ...

Сіз бұл туралы дәл білмегенсіз! Әлемде шамамен 30% адамда буындармен байланысты әртүрлі мәселелер бар. Және олардың арасында тек қарт адамдар ғана емес екенін ойламаңыз. Артрит сияқты аурулар жасарып бара жатыр....

Пантенол косметологияда бет пен дене терісін күту үшін кеңінен қолданылады, күйіктерден әжімдерге дейінгі көптеген мәселелерді шешуге көмектеседі. Оның маңызды қасиеті — терінің терең қабаттарына тез еніп, эпидермисті тиімді қалпына келтіріп,...

Сіз қол мен аяқ тырнақтарының неге қабатталатынын ойлағансыз ба? Денсаулығы жақсы тырнақ тақтасы тек сұлулықтың көрсеткіші ғана емес, сонымен қатар организмнің жалпы жағдайын көрсетеді. Егер сіздің тырнақтарыңыз қолда немесе аяқта...

Биотин – бұл B тобының суда еритін дәрумені, ол тері, шаш және тырнақтың саулығын қолдауда маңызды рөл атқарады. Оны H дәрумені немесе B7 деп те атайды. Биотин қалыпты зат алмасуды...

Спирулина – суперфуд. Бұл ең құнды табиғи қоректік заттардың бірі деп аталатын біржасушалы көк-жасыл балдыр. Бай құрамы арқасында ол денсаулықты жақсарту және организмді қолдау үшін кеңінен қолданылады. Спирулина көп мөлшерде...

Д витамині – организмнің жалпы жағдайына әсер ететін негізгі нутриенттердің бірі. Ол кальций мен фосфордың метаболизмінде қатысады, сүйектердің саулығын қолдайды, иммунитетті нығайтады және психоэмоционалдық күйге де әсер етеді. Дефицит жағдайында...