TF-ден пайдалы мақалалар

Көз қақпағының бұлшық етінің тартылуы, түнгі құрысулар, себепсіз уайымдау — 80% жағдайда бұл магний тапшылығының белгісі. Қай магний формасын таңдау керек екенін біліңіз (цитрат, глицинат, В6) және Tibetan Formula кешендерінің...

L-триптофан часто обирають через зв'язок із мелатоніном. Розбираємо, як працює цей зв'язок, що робити перед добавками і коли варто звернутися до лікаря.

Чи можна пити мелатонін щодня і довго? Пояснюємо, що відомо про тривале використання, коли варто звернутися до лікаря і чи виникає залежність.

Мелатонін — не просто «таблетка для сну». Розповідаємо, для чого його справді приймають: засинання, циркадні ритми, jet lag і нічна робота, а також чого він не робить.

Що відомо про зв’язок магнію зі сном, які форми вивчали, чому результати досліджень неоднозначні та коли потрібен лікар.

Чому ми не можемо заснути або прокидаємося вночі? Дізнайтеся, як мелатонін, L-триптофан і правильна гігієна сну допомагають відновити біоритми та повернути глибокий відпочинок.

Созылмалы ұйқысыздық пен мазасыздық — жай ғана ыңғайсыздық емес, бұл жүйке жүйесінің шаршағандығы туралы сигналы. Мақалада ми неге түнде «өшірулі» болмайтынын және таңертеңгі ұйқышылдықсыз қалай тынышталуға болатын табиғи тәсілдерді талқылаймыз.

Тұрақты стресс жүйке жүйесін шаршатады және ұйқыны бұзады. Tibetan Formula табиғи фитопрепараттары — Серантал, Абсантин, L-Триптофан және Мелатонин — қалай жұмсақ түрде тепе-теңдікті қалпына келтіріп, сапалы ұйқыны қайтарады, біліп алыңыз.

Tibetan Formula тыныштандыратын фитопрепараттарының толық шолуы: ұйқыны жақсартудан және уайымды азайтудан бастап ересектер мен балалардың жүйке жүйесін қолдауға дейін. Қай препарат сізге сәйкес келетінін біліңіз.

Мумийо ақ Брагшун (тас майы) — иммунитетті қолдау, тіндерді жазу және қартаюға қарсы күрес үшін 49 элементтен тұратын ерекше минералды кешен. Андрей Дуйко құрамын, әсерін және қауіпсіз қолданылуын түсіндіреді.