TF-ден пайдалы мақалалар

Куркумин — ең зерттелген табиғи заттардың бірі, оның қабынуға қарсы әсері дәлелденген. Максималды нәтиже алу үшін оны қалай дұрыс қабылдау керектігін біліңіз.

Йод і селен — два мікроелементи, пов'язані з фізіологією щитоподібної залози. Дізнайтеся, чому їх поєднують в одному комплексі, яка доза є оптимальною та як уникнути надлишку.

Окиснювальний стрес часто використовують у рекламі як універсальне пояснення старіння і хвороб. Насправді це складний баланс утворення активних молекул та систем захисту, а «більше антиоксидантів» не завжди означає кращий клінічний...

Селен входить до складу антиоксидантних ферментних систем, але це не означає, що більше селену — краще захист. Дізнайтесь, як працюють селенопротеїни і чому важливий баланс.

Чорниця — одна з найбагатших антоціанами ягід. У цій статті розповідаємо про доведені властивості чорниці, її вплив на зір, судини та антиоксидантний захист організму.

Чорниця — один з найвідоміших антиоксидантних продуктів. Розбираємо, що це означає насправді і чому не варто очікувати від одного продукту дива.

Антоціани — природні пігменти, що роблять чорницю такою темною. Розбираємо, що відомо науці про їх властивості, джерела в раціоні та роль екстракту.

Екстракт чорниці — концентрована форма природних поліфенолів, передусім антоціанів. У цій статті пояснюємо, чим він відрізняється від свіжої ягоди, як вибрати якісний продукт і для чого його використовують.

Роль селену в роботі селенопротеїнів і метаболізмі гормонів, харчові джерела, ризик надлишку та правила вибору добавок.

Екстракт чорниці — концентроване джерело антоціанів та антиоксидантів, що підтримує здоров'я очей, судин і мозку. Дізнайтеся про наукові властивості, користь та способи застосування екстракту чорниці.

Прополіс — природний продукт бджільництва зі складним складом. Дізнайтеся, від чого використовують прополіс, які форми існують та кому варто бути обережним.

Прополіс — природна речовина бджіл, яка містить флавоноїди, поліфеноли та інші біоактивні компоненти. У статті розповідаємо про властивості прополісу, його форми (настоянка, болюси, бальзам) та особливості застосування.