TF-ден пайдалы мақалалар

Виражений дефіцит селену зустрічається не так часто, але ризик залежить від географії, харчування та стану здоров'я. Дізнайтесь, чому симптомів недостатньо для самодіагностики і як свідомо оцінити потребу.

Бразильські горіхи, риба, морепродукти, м'ясо та яйця — основні харчові джерела селену. Дізнайтесь, де міститься найбільше селену, чому важлива різноманітність раціону і коли варто розглянути добавку.

Селен — мікроелемент, що входить до складу селенопротеїнів і бере участь в антиоксидантному захисті, метаболізмі тиреоїдних гормонів та роботі імунної системи. Дізнайтесь, для чого потрібен селен, де він міститься і...

Цинк і селен — два мікроелементи, які часто згадуються в одному комплексі — і це не випадково. Вони діють синергічно: підсилюють антиоксидантний захист, підтримують імунітет і щитоподібну залозу. Розберімося, як...

Витаминдер мен минералдар иммундық жүйенің қалыпты жұмыс істеуіне қатысады, бірақ ешқандай қоспа иммунитетті бірден «көтеріп» немесе тұмаудан қорғаныс кепілдік бере алмайды. Денені ең жақсы қолдау — теңдестірілген тамақтану, жеткілікті ұйқы,...

Селен препараттарына шолу: органикалық және бейорганикалық түрлері, қолдану көрсеткіштері, дозалау және таңдау бойынша ұсыныстар. Tibetan Formula селені бар өнімдері сізге қайсысы сәйкес келетінін біліңіз.