Дұрыс арықтау — бұл әрқашан жай ғана килограмм жоғалтудан көп нәрсе. Бұл метаболизмді қайта құру, жасушалардың жұмысын қалпына келтіру, гормондық баланс және жаңа өмір сапасы туралы. Дененің майдан сау жолмен арылуы кезінде ол шаршамайды, күйзеліске түспейді және диеталардағы қатал шектеулер сияқты зат алмасуды «бұзбайды». Керісінше — организм тұрақты, теңдестірілген және үйлесімді жұмыс істей бастайды, жақсы бапталған жүйе сияқты.

Дұрыс арықтау үшін тыйымдардан емес, биохимиядан бастау керек: энергиямыз қалай жұмыс істейді, май қайдан пайда болады, неге дене оны «қор ретінде» сақтайды және метаболизмді қалай іске қосу керек, сонда организм бізге зорлық-зомбылықсыз артық салмақтан арылуға көмектеседі. Кез келген сау салмақ жоғалту негізінде екі негізгі қағида бар: инсулин деңгейін бақылау және бұлшықет массасын сақтау. Егер дене майды жағып, бұлшықеттерді жоғалтпаса, нәтиже уақытша емес, ұзақ мерзімді болады.

Бұлшықеттер — артық салмақпен күрестегі басты серіктес

Арықтау = майды жағу деп ойлау қате. Шынында организм әлдеқайда күрделі жұмыс істейді. Бұлшықеттер — метаболикалық белсенді тін, ол күн сайын энергияны қажет етеді, тіпті ұйықтағанда да. Бұлшықет массасы неғұрлым көп болса — негізгі зат алмасу соғұрлым жылдам жұмыс істейді, денеге сау салмақты ұстап тұру оңайырақ болады.

Бірақ «диетаға отыратын» адамдардың көпшілігі майды емес, дәл бұлшықеттерді жоғалтады — ақуыз тапшылығы мен дұрыс тамақтанбау режимдері салдарынан. Осылайша метаболизм төмендейді, салмақ тұрақтап қалады немесе қалағаннан тезірек қайта оралады.

Сондықтан қазіргі заманғы арықтау тәсілі — төмен калориялы диеталар емес. Организмге интеллектуалды қолдау туралы ұмытпайық: теңдестірілген тамақтану, анаболикалық процестерді іске қосатын жаттығулар және дененің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетін микроэлементтер.

Магний, калий, мырыш, мыс, В тобы витаминдері — бұл «қосалқы заттар» емес, зат алмасудың шынайы реттеушілері.

• Магний — бұлшықеттердің босаңсуы, жүйке жүйесінің жұмысы және энергия синтезі үшін жауап береді. Дефицит кезінде дене үнемі күйзелісте болады, ал май баяу жанып кетеді.
  

• Калий — су балансын және бұлшықеттердің жиырылуын бақылайды, төзімділікке әсер етеді.
  

• Мырыш — гормондық балансты және тестостерон өндірісін қамтамасыз етеді.
  

• Мыс — жасушаларда энергия өндіруге және коллаген синтезіне қатысады.
  

• Витамин B₆ — ақуыздар мен микроэлементтердің сіңуіне көмектеседі, жүйке жүйесін және энергетикалық балансты реттейді.
  

Бұл элементтер жетіспегенде, организм минималды қуатта жұмыс істейді. Адам азырақ тамақтана алады, жаттығу жасай алады, бірақ май «кетпейді». Сондықтан дұрыс арықтау әрқашан микроэлементтер құрамын қалпына келтіруді қамтиды — бұл гормондар, ферменттер және жасушалық метаболизм үшін негіз.

Апірабин: дұрыс арықтағысы келетіндерге арналған құрал

Спорттық қоспалар нарығында көптеген құралдар бар, бірақ олардың көпшілігі энергияға, май жағуға немесе қалпына келтіруге бағытталған. Апиарбин «Тибет формуласы» препаратынан айырмашылығы, ол кешенді жұмыс істейді: анаболикалық процестерді оңтайландырады, «құрғақ» бұлшықет массасын арттыруға көмектеседі және гормондық балансты қолдайды — бұл дұрыс, сау арықтау үшін өте маңызды.

Дәрі органикалық калий, магний, мырыш және мыс цитраттарын қамтиды, олар бейорганикалық формаларға қарағанда әлдеқайда жақсы сіңіріледі. B₆ дәруменімен бірге олар организмде тестостерон мен инсулиннің тиімді өндірісін қамтамасыз етеді — бұл екі гормон анаболикалық процестер мен бұлшықет өсуіне тікелей әсер етеді.

Май жағушылардан айырмашылығы, Апиарбин жүйке жүйесін ынталандырмайды және энергия ресурстарын сарқпайды. Оның міндеті — метаболизмді қолдау, жаттығуларды тиімдірек ету және организмге бұлшықеттерді сақтауға көмектесу.

Дұрыс арықтаудың негізгі кілті — бұлшықеттер өсіп, май азаюы.

Дәрі сұйық формада (250 мл) шығарылады, украиналық шығу тегі бар және күш көрсеткіштерін жақсартқысы келетін, метаболизмді жеделдеткісі келетін және май жинамай «құрғақ» бұлшықет өсуін алғысы келетін ересектерге ұсынылады. Стандартты доза — тамақ кезінде 15 мл. Жүктілікте, 12 жасқа дейінгі балаларға және жеке төзбеушілігі барларға ұсынылмайды.

Дұрыс арықтау — үш процестің синергиясы:

1. Май массасын азайту
   

2. Бұлшықеттерді қолдау немесе өсіру
   

3. Оптималды гормондық баланс
   

Апиарбин дәл осы қиылыс нүктесінде жұмыс істейді. Ол көмектеседі:

• жаттығулардың тиімділігін арттыру;
  

• энергия синтезіне жауапты жасушалық процестерді қолдау;
  

• метаболизмді реттейтін ферменттердің жұмысын жақсарту;
  

• физикалық жүктемелер кезінде жиі жетіспейтін микроэлементтермен денені қамтамасыз ету;
  

• бұлшықеттерді сақтап, калория тапшылығы кезінде организмнің оларды жағуына жол бермеу.
  

Дұрыс арықтау әрқашан тұрақты нәтиже береді

Организм барлық қажетті элементтерді алған кезде, ол арықтауға қарсы күресуді тоқтатып, сіздің пайдаңызға жұмыс істей бастайды. Бұлшықеттер өседі, энергия деңгейі артады, ұйқы жақсарады, гормондар тұрақтанады — және дене табиғи түрде жаңа метаболикалық деңгейге өтеді.

Ең тиімді формула мынадай:

Мықты бұлшықеттер + теңдестірілген тамақтану + метаболизмді тұрақты қолдау = тұрақты, әдемі, сау арықтау.

Сондықтан микроэлементтермен және анаболикалық процестермен жұмыс істеуді қамтитын стратегиялар қатал диеталарға қарағанда әрқашан тиімдірек болады.

 Жаттығулар мен дұрыс тамақтанумен бірге БАД-тар дұрыс арықтау стратегиясының маңызды бөлігіне айналады — ол тек әдемі денені ғана емес, сонымен қатар мықты, тұрақты, энергиялы организмді қалыптастырады.