Тырнақтар қабыршақтанады: білуіңіз керек бірнеше себептер

Сіз қол мен аяқ тырнақтарының неге қабатталатынын ойлағансыз ба? Денсаулығы жақсы тырнақ тақтасы тек сұлулықтың көрсеткіші ғана емес, сонымен қатар организмнің жалпы жағдайын көрсетеді. Егер сіздің тырнақтарыңыз қолда немесе аяқта қабаттала бастаса, бұл сыртқы да, ішкі де сипаттағы кейбір мәселелердің бар екендігінің сигналы болуы мүмкін. Мұндай мәселені тудыратын себептер әртүрлі: дұрыс күтімнің болмауынан бастап организмдегі ауыр бұзылыстарға дейін. Тамақтану, стресс, су ішу және тіпті денсаулығыңызға әсер ететін сыртқы факторлар сияқты бірнеше факторларды ескеру қажет. Қабатталудың нақты себебін анықтау үшін кешенді талдау жүргізіп, қажет болған жағдайда мамандарға жүгіну керек.

Тырнақтардың қабатталуы қалай көрінеді?

Тырнақ тақтасы кератиннен, судан және кальций, фосфор, селен, мырыш сияқты минералдардан тұрады. Бұл заттардың балансы бұзылғанда, тырнақтар әлсіз, сынғыш болып, біркелкі түсті жоғалтып, қабатталуы мүмкін.

Қабатталу әртүрлі формада болуы мүмкін:

• онихошизис – көлденең қабатталу;
• онихорексия – ұзындық бойынша қабатталу;
• онихомадезис – төсектен қабатталу;
• онихолизис – тақтаның ішінара немесе толық бөлінуі.

Егер қол немесе аяқ тырнақтары қабатталса, мүмкін себептер мен оларды жою әдістеріне назар аудару керек. Кальций, магний және D3 витамині сияқты витаминдер мен микроэлементтердің жетіспеушілігі тырнақ тақталарының әлсіздігінің бір себебі болуы мүмкін. Олардың саулығын қалпына келтіру үшін тамақты теңгерімді ету және қажетті қоспаларды қосу маңызды. Біздің «Тибетская Формула» сайтында сіз кальций, магний және D3 витамині бар БАД-тар мен препараттарды сатып ала аласыз, олар тырнақтарыңыздың және жалпы жағдайыңыздың жақсаруына көмектеседі.

Тырнақтардың қабатталуының негізгі себептері

Тырнақтардың қабатталуының себептері сыртқы, ішкі және психологиялық болып бөлінеді.

Сыртқы факторлар:

• қорғаныссыз химиялық заттармен жиі байланыс;
• қатал лактар мен жабынды кетіретін құралдарды пайдалану;
• механикалық зақымдар, мысалы, соққылар немесе шамадан тыс қысым;
• қолғапсыз жермен жұмыс істеу.

Қорытынды: сыртқы факторларды қол мен тырнақ күтімінің ережелерін сақтай отырып оңай жоюға болады.

Ішкі факторлар:

• витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі;
• зат алмасу мәселелері;
• гормондық өзгерістер;
• ішкі ағзалардың аурулары.

Қорытынды: тырнақтар қабаттанады, не жетіспейді? Бұл тек талдаулар мен дәрігер кеңесі арқылы анықталуы мүмкін.

Психологиялық себептер:

• тұрақты стресс пен шамадан тыс шаршау организмді айтарлықтай әлсіретуі мүмкін, тырнақтардың жалпы жағдайына әсер етіп, оларды сынғыш және зақымдануға бейім етеді;
• тырнақтарды тістеу әдеті олардың құрылымына ғана зиян келтіріп қоймай, инфекциялар мен қабатталуға себеп болып, олардың көрінісі мен саулығын нашарлатады;
• неврологиялық бұзылыстар, мысалы, мазасыздық немесе депрессия, ағзадағы қан айналымы мен метаболикалық процестерге әсер етіп, тырнақтардың өсуі мен құрылымының бұзылуына әкелуі мүмкін.

Қорытынды: психологиялық факторлар тек тырнақтарға ғана емес, бүкіл денеге әсер етуі мүмкін.

Біздің сайттан сіз Сұйық кальций + Магний цитраты сатып ала аласыз, бұл тырнақтардың саулығын қалпына келтіруге, метаболизмді жақсартуға және жалпы ағза жағдайын нығайтуға көмектеседі.

Қандай аурулар тырнақтардың қабатталуына себеп болуы мүмкін

Егер балада немесе ересекте қол немесе аяқ тырнақтары қабаттанып жатса, бұл ауыр аурулардың белгісі болуы мүмкін, олар туралы кейінірек толығырақ сөйлесеміз. 

Ониходистрофия – қоректік заттардың жетіспеушілігі

Бұл – кальций, биотин, темір және мырыш сияқты маңызды дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігінен туындайтын тырнақ тақтасының өсуі мен құрылымының бұзылуы. Нәтижесінде тырнақтар әлсіз, күңгірт болып, жарықшақтанып немесе қабаттана бастайды. Егер сіздің тырнақ тақтаңыз табиғи жылтырын жоғалтып, сынғыш болса, бұл ағзаңызға қажетті қоректік заттар жеткіліксіз екенін білдіруі мүмкін. Тамақтануыңызға көңіл бөліп, мүмкін витамин-минералдық қоспаларды қосу маңызды.

Зең инфекциялары – түсінің өзгеруі, тақтаның қалыңдауы

Зең инфекциялары тырнақтардың сыртқы көрінісінің өзгеруінің негізгі себептерінің бірі болып табылады. Олар тырнақ тақтасының қалыңдауына, оның сарыюына немесе тіпті қараюына, сондай-ақ жағымсыз иістің пайда болуына әкелуі мүмкін. Зең көбінесе қол немесе аяқ тырнақтарына әсер етеді, әсіресе ылғалды беттермен (мысалы, бассейндерде немесе жаттығу залдарында) үнемі байланыста болатын адамдарда. Егер сіз түсі мен құрылысындағы өзгерістерді байқасаңыз, зең инфекциясының бар-жоғын анықтау және емдеуді бастау үшін дәрігерге қаралу қажет.

Койлонихия – тырнақтың патологиялық деформациясы

Бұл – тырнақтардың төс сияқты немесе «қасықша» тәрізді пішін алу жағдайы, яғни олардың шеті көтерілуі немесе қатты ішке қарай иілуі мүмкін. Тырнақтар сынуда, не жетіспейді? Бұл темір тапшылығының (анемия) немесе қалқанша безінің мәселелері сияқты басқа метаболизм бұзылыстарының белгісі болуы мүмкін. Койлонихия кейбір ауыр ауруларда да пайда болуы мүмкін, сондықтан бұл симптомға ерекше назар аударып, дәрігерге қаралу қажет.

Трахионихия – қыртыстығы мен сынғыштығы

Тақтаның айтарлықтай сынғыштығы мен қыртыстығымен сипатталады. Бұл генетикалық бұзылулардың немесе псориаз немесе дерматит сияқты кейбір аурулардың салдары болуы мүмкін. Тырнақтар қалың, сынғыш болып, бетінде жаралар немесе қыртыстар болуы мүмкін. Көбінесе бұл жағдай ауырсыну немесе ыңғайсыздықпен бірге жүреді. Оны жақсарту үшін негізгі себебін анықтап, тиісті ем алу маңызды.

Дәл диагноз қою үшін дәрігерге қаралу керек.

Тырнақ қабатталса, не істеу керек: негізгі кеңестер

Тырнақты нығайту үшін ағзаға маңызды дәрумендерді қамтамасыз ету қажет, атап айтқанда:

• В тобының дәрумендері – өсуін қолдап, тақтаны нығайтады;
• С дәрумені – коллаген өндірісін ынталандырады;
• Е дәрумені – серпімділік береді;
• D дәрумені – сынғыштықты болдырмайды.

Дәрумендерден басқа, минералдарды жеткілікті алу маңызды:

• Кальций – беріктік үшін.
• Кремний – серпімділік үшін.
• Темір – қабатталуды болдырмайды.
• Мырыш – тақтаны нығайтады.

Сонымен қатар, теңдестірілген тамақтану – тырнақ мәселелерінің алдын алудың негізгі факторларының бірі екенін атап өту керек. Қажетті дәрумендер мен минералдарға бай дұрыс тамақтану тақтаны нығайтып, оның сынғыштығы мен қабатталуын болдырмайды. Кальций, магний, биотин және басқа пайдалы элементтерге бай өнімдерді қосу тырнақ, тері және шаштың жалпы жағдайын жақсартуға ықпал етеді.

Мәселенің алдын алу

Тырнақтың сынғыштығын болдырмау үшін келесі ережелерді сақтау қажет:

• су мен химиялық заттармен жұмыс істегенде қолғап кию;
• ацетон бар құралдардан бас тарту; 
• тырнақ пен қол терісін ылғалдандыру;
• күшейту үшін дәрумендер қабылдау;
• тұрақты түрде күтім жасау процедураларын орындау.

 Тырнақ тақтасының күтімі, әдеттері мен тамақтануына назар аудару маңызды. Егер мәселе сақталса, ауыр ауруларды болдырмау үшін маманға кеңескен жөн. Алдын алу ережелерін сақтау тырнақтың саулығы мен сұлулығын ұзақ уақыт сақтауға көмектеседі.

Біздің «Тибет Формуласы» сайтында сізге қажетті БАДтар мен препараттарды, соның ішінде кальций, магний және D3 дәруменін таба аласыз, олар тырнақтарыңыздың саулығын қалпына келтіруге және жалпы жағдайды жақсартуға көмектеседі. Бұл тек сұлулық қана емес, сонымен қатар ағзаңыздың денсаулығының маңызды көрсеткіші екенін ұмытпаңыз!